Kommer ni ihåg när jag skrev om Katta i något mina första inlägg här i bloggen? Jag blev så imponerad utav hennes vilja och kämparglöd som hon hade för att vilja gå ner i vikt. Kan man följa henne liv och resan till ett hälsosammare liv. Nu såg jag precis att hon ska vara med i programet Du blir vad du äter med Anna Skipper. Det kan absolut inte vara en lätt match. Nu är jag tillbaka! .

Välkommen till En Härlig Blandning av både Andlighet och Hälsa! Nu till ute i Fjärdhundra, Enköping. Jag arbetar även hemma hos kunden, närliggande städer och en del i Ny. Som Medium och gjort m ånga. Jag verkligen brinner för och älskar. Som nykund så har du alltid 50kr rabatt.

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående. Hälsa i Kvadrat i vår! Känner du av FOMO? .

Du kanske redan vet att du har ett problem med din vikt, men du kanske inte vet exakt hur överviktig du är. BMI är en enkel beräkning som du kan göra med din längd och vikt för att avgöra andelen kroppsfett. Under 18,5, betraktas som undervikt. Mellan 25,0 och 29,9 är övervikt.